Posted inHealth Online Games Technology					
				
								Kebiasaan Digital Sebelum Tidur yang Bikin Susah Istirahat
	Hampir semua orang kini tak lepas dari layar sebelum tidur. Dari scrolling media sosial, nonton video, sampai balas pesan kerja, semuanya terasa sepele. Padahal, kebiasaan digital di malam hari bisa…
									
				
														
				
			
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
					
					
					
					
					
					









































































